Cito-toetsen en spanning: wat betekent dit voor kinderen?

Donderdag 22 januari 2026
Romy Rering
Marketeer

Op veel scholen worden Cito-toetsen meerdere keren per jaar afgenomen, vaak rond januari en juni. Voor leerlingen in groep 8 krijgt deze periode extra betekenis. De doorstroomtoets vindt in 2026 plaats tussen 26 januari en 15 februari. Het schooladvies wordt in januari gegeven en in maart definitief vastgesteld.

Toetsmomenten kunnen door kinderen op verschillende manieren worden ervaren. Waar het ene kind er relatief ontspannen mee omgaat, kan bij een ander de spanning oplopen. Dit gebeurt niet altijd zichtbaar of uitgesproken. Verwachtingen van henzelf, hun omgeving of vanuit school kunnen hierbij een rol spelen.

Spanning kan zich op verschillende manieren uiten, zoals onzekerheid, piekeren, vermoeidheid of faalangst. Het is daarom belangrijk om oog te hebben voor zowel duidelijke als meer subtiele signalen.

Hoe ouders en verzorgers kunnen ondersteunen

In deze periode kunnen ouders en verzorgers op verschillende manieren ondersteunen:

  • Leg de nadruk op inzet, groei en het leerproces, in plaats van alleen op resultaten
  • Zorg voor voldoende rust, ontspanning en voorspelbaarheid
  • Wees alert op signalen van spanning en ga hierover in gesprek

Het kan helpend zijn om te benadrukken dat een toets een momentopname is. Het zegt iets over hoe een kind op dat moment functioneert, maar niet alles over wie een kind is, wat het kan of hoe het zich verder zal ontwikkelen.

Ook interessant

Mentale Minuutjes: kleine momenten voor je mentale gezondheid

Met de gratis Mentale Minuutjes van Mentaal Vitaal ontvang je 9 dagen lang een korte oefening over mentale gezondheid. De oefeningen duren slechts een paar minuten en gaan onder andere over ontspannen, ademhalen en grenzen stellen.

RIOzorg biedt jeugd-ggz in regio Lelystad

RIOzorg heeft een gunning ontvangen voor de gemeente Lelystad. Kinderen en jongeren van 4 tot 18 jaar kunnen hier terecht voor diagnostiek en behandeling binnen de basis-ggz en specialistische ggz, vanuit onze locatie in Almere of online.

Gamen: wanneer is het te veel?

Gamen is voor de meeste kinderen en jongeren een leuke hobby. Veel gamen betekent niet automatisch dat er sprake is van een verslaving. Het wordt belangrijk om verder te kijken wanneer gamen leidt tot problemen met bijvoorbeeld slaap, school of sociale contacten.

Luistertip: podcast In Mijn Brein

In Mijn Brein is een podcast waarin jongeren open vertellen over thema’s als angst, somberheid en mentale gezondheid. Een herkenbare luistertip voor jongeren en hun ouder(s)/verzorger(s).

Systeemtherapie: samen kijken naar het hele gezin

Systeemtherapie kijkt niet alleen naar het kind of de jongere, maar naar het hele gezin en de onderlinge interacties. Samen wordt onderzocht hoe gezinsleden elkaar kunnen begrijpen en ondersteunen.

Mentale gezondheid vraagt om maatwerk per leeftijdsfase

Mentale gezondheid vraagt om een aanpak die past bij de leeftijd en ontwikkelingsfase van een kind of jongere. Ook de omgeving speelt hierin een belangrijke rol.