Kinderen aan het woord over scheiding

Donderdag 29 januari 2026
Romy Rering
Marketeer

Een scheiding heeft impact op het hele gezin, maar zeker ook op kinderen. Hoe ervaren zij zo’n ingrijpende verandering eigenlijk zelf? In de podcast ‘Papa en mama zijn gescheiden’ van NPO Radio 1 en AVROTROS vertellen kinderen openhartig over hun eigen ervaringen.

In deze podcast delen zes kinderen hun verhaal. Eerlijk, kwetsbaar en herkenbaar. Juist doordat kinderen zelf aan het woord zijn, ontstaat er een waardevol inkijkje in wat er in hen omgaat tijdens en na een scheiding.

Wat speelt er voor kinderen bij een scheiding?

De verhalen in de podcast laten zien dat er vaak veel meer speelt dan volwassenen soms doorhebben. Kinderen vertellen onder andere over:

  • De periode vóór de scheiding
    Wat merkten ze thuis? Welke spanningen voelden ze, ook als er niet open over werd gesproken?
  • Het gevoel te moeten kiezen
    Veel kinderen ervaren druk of twijfel, alsof ze moeten kiezen tussen hun ouders.
  • Leven tussen twee huizen
    Het steeds wisselen van plek, spullen meenemen en het missen van vertrouwdheid.
  • Nieuwe gezinssituaties
    Wennen aan nieuwe partners, stiefgezinnen en veranderende verhoudingen.
  • Wat hen helpt
    Kinderen delen ook wat zij nodig hebben (gehad) en welke adviezen zij andere kinderen willen meegeven.

De podcast ‘Papa en mama zijn gescheiden’ is te beluisteren via verschillende platforms: https://ow.ly/MvgY50Y5hyP

Ook interessant

Mentale Minuutjes: kleine momenten voor je mentale gezondheid

Met de gratis Mentale Minuutjes van Mentaal Vitaal ontvang je 9 dagen lang een korte oefening over mentale gezondheid. De oefeningen duren slechts een paar minuten en gaan onder andere over ontspannen, ademhalen en grenzen stellen.

RIOzorg biedt jeugd-ggz in regio Lelystad

RIOzorg heeft een gunning ontvangen voor de gemeente Lelystad. Kinderen en jongeren van 4 tot 18 jaar kunnen hier terecht voor diagnostiek en behandeling binnen de basis-ggz en specialistische ggz, vanuit onze locatie in Almere of online.

Gamen: wanneer is het te veel?

Gamen is voor de meeste kinderen en jongeren een leuke hobby. Veel gamen betekent niet automatisch dat er sprake is van een verslaving. Het wordt belangrijk om verder te kijken wanneer gamen leidt tot problemen met bijvoorbeeld slaap, school of sociale contacten.

Luistertip: podcast In Mijn Brein

In Mijn Brein is een podcast waarin jongeren open vertellen over thema’s als angst, somberheid en mentale gezondheid. Een herkenbare luistertip voor jongeren en hun ouder(s)/verzorger(s).

Systeemtherapie: samen kijken naar het hele gezin

Systeemtherapie kijkt niet alleen naar het kind of de jongere, maar naar het hele gezin en de onderlinge interacties. Samen wordt onderzocht hoe gezinsleden elkaar kunnen begrijpen en ondersteunen.

Mentale gezondheid vraagt om maatwerk per leeftijdsfase

Mentale gezondheid vraagt om een aanpak die past bij de leeftijd en ontwikkelingsfase van een kind of jongere. Ook de omgeving speelt hierin een belangrijke rol.