Luistertip: podcast In Mijn Brein

Woensdag 24 juni 2026
Romy Rering
Marketeer

Soms helpt het om te horen dat je niet de enige bent. De podcast In Mijn Brein is een luistertip voor jongeren én ouder(s)/verzorger(s) die meer willen weten over mentale gezondheid.

Host Hannah Swart gaat in gesprek met jongeren over onderwerpen als angst, somberheid en andere thema’s rondom mentale gezondheid. De gesprekken zijn open, eerlijk en herkenbaar en geven een kijkje in de belevingswereld van jongeren.

De podcast kan helpen om mentale gezondheid makkelijker bespreekbaar te maken en herkenning te bieden aan jongeren en hun omgeving.

Benieuwd?

In Mijn Brein is een initiatief van Brainwiki, via het Kenniscentrum Kinder- en Jeugdpsychiatrie, in samenwerking met NJR.

Luister de afleveringen via: luister naar In Mijn Brein

Ook interessant

Mentale Minuutjes: kleine momenten voor je mentale gezondheid

Met de gratis Mentale Minuutjes van Mentaal Vitaal ontvang je 9 dagen lang een korte oefening over mentale gezondheid. De oefeningen duren slechts een paar minuten en gaan onder andere over ontspannen, ademhalen en grenzen stellen.

RIOzorg biedt jeugd-ggz in regio Lelystad

RIOzorg heeft een gunning ontvangen voor de gemeente Lelystad. Kinderen en jongeren van 4 tot 18 jaar kunnen hier terecht voor diagnostiek en behandeling binnen de basis-ggz en specialistische ggz, vanuit onze locatie in Almere of online.

Gamen: wanneer is het te veel?

Gamen is voor de meeste kinderen en jongeren een leuke hobby. Veel gamen betekent niet automatisch dat er sprake is van een verslaving. Het wordt belangrijk om verder te kijken wanneer gamen leidt tot problemen met bijvoorbeeld slaap, school of sociale contacten.

Systeemtherapie: samen kijken naar het hele gezin

Systeemtherapie kijkt niet alleen naar het kind of de jongere, maar naar het hele gezin en de onderlinge interacties. Samen wordt onderzocht hoe gezinsleden elkaar kunnen begrijpen en ondersteunen.

Mentale gezondheid vraagt om maatwerk per leeftijdsfase

Mentale gezondheid vraagt om een aanpak die past bij de leeftijd en ontwikkelingsfase van een kind of jongere. Ook de omgeving speelt hierin een belangrijke rol.

Nieuwe RIOzorg-locatie in Hellevoetsluis

RIOzorg heeft een nieuwe locatie in Hellevoetsluis voor kinderen en jongeren van 4 tot 18 jaar. Op dit moment is er geen wachttijd en kan passende ondersteuning snel starten.