Angst hoort bij opgroeien. Ieder kind is weleens bang, onzeker of gespannen. Bijvoorbeeld voor een toets, een nieuwe situatie of iets wat nog onbekend is. Vaak gaat die angst vanzelf weer voorbij. Maar soms worden angstgevoelens zo sterk of houden ze zo lang aan dat ze het dagelijks leven steeds meer gaan bepalen.
Een kind of jongere kan bijvoorbeeld situaties gaan vermijden, niet meer naar school willen, veel piekeren of voortdurend spanning ervaren. Dingen die eerst vanzelfsprekend waren, kunnen dan ineens veel moeite kosten. Angst kan zo steeds meer ruimte innemen en de vrijheid en ontwikkeling van een kind of jongere beperken.
Samen werken aan meer vertrouwen
Ook voor ouder(s) en verzorger(s) kan het lastig zijn om te bepalen wat op zo’n moment helpt. Wanneer stel je gerust en wanneer is het juist goed om een kind te stimuleren iets spannends toch te proberen?
Bij RIOzorg kijken we samen met het kind of de jongere en de ouder(s)/verzorger(s) naar de angstklachten en wat er nodig is om hiermee om te leren gaan. Daarbij werken we stap voor stap aan het vergroten van het zelfvertrouwen en het verminderen van de invloed die angst heeft op het dagelijks leven.
Hoe kan de behandeling eruitzien?
De ondersteuning wordt afgestemd op wat een kind of jongere nodig heeft. Zo kan psycho-educatie helpen om beter te begrijpen hoe angst ontstaat en waarom bepaalde gevoelens en reacties optreden.
Ook kan gedragstherapie worden ingezet. Hierbij leert een kind of jongere bijvoorbeeld om niet-helpende gedachten te herkennen en te vervangen door gedachten die meer vertrouwen geven. Daarnaast kan er stap voor stap worden geoefend met situaties die spanning of angst oproepen.
Ouder(s)/verzorger(s) spelen hierin een belangrijke rol. Daarom kunnen zij begeleiding en praktische handvatten krijgen om hun kind thuis te ondersteunen.
Bij RIOzorg kan ook Virtual Reality (VR) onderdeel zijn van de behandeling. Hiermee kunnen kinderen en jongeren in een veilige en gecontroleerde omgeving oefenen met situaties die zij spannend vinden. Zo kunnen zij geleidelijk ervaren dat ze meer aankunnen dan ze misschien vooraf denken.
Weer ruimte om te groeien
Wanneer angst het dagelijks leven steeds meer beïnvloedt, kan tijdige ondersteuning helpen om patronen te herkennen en te doorbreken. Het doel is niet dat een kind of jongere nooit meer bang is, maar dat angst niet langer bepaalt wat hij of zij wel en niet durft te doen.
Zo ontstaat er weer meer ruimte voor vertrouwen, ontwikkeling en de dingen die bij opgroeien horen.
Meer weten over angstklachten en onze werkwijze?
Lees meer over de behandeling van angstklachten bij RIOzorg.
